健康・メンタルヘルス

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今も苦しい。それでも、10年前よりは確実に楽しい。~思春期の私に伝えたいこと~

私は自分のことが大好き。自分の好きなところを1つ挙げてみる。 夢や目標があること 恥ずかしいくらい大きな目標から、明日にでも叶えられそうな小さな目標ま...

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「ボクがかかったら…ママがかかったら…」 コロナに怯える小5息子にストレス軽減のツボ押してみた

思春期になると誰もが少なからず体験する「反抗期」。 親のちょっとした言葉にわざわざ反抗してみたり、先生の言うことを聞かなかったり・・・ これは、自我が...

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眼科受診しただけなのに、脳に異常!?孤独と不安を救ってくれた女医さんの言葉

私にとって、視力低下は罪だった あなたにとって、人生で最も「親に迷惑をかけた」記憶といえば? 学校でトラブルを起こした時? 大人になってお金に困った時...

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よく食べるのに、スリムなのはなぜ?美のプロ直伝「痩せ体質」の作り方

「最近どう考えても太った」 「全然動いてないからだ」 一年以上に続くコロナウィルスとの闘いで、自粛生活の日々。 動く量が減り、食べる量が増えた? そん...

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30秒でビリビリジンジンな足の痺れとおさらば!これさえ知っていれば法事も怖くない?!

正座・・・日本に住んでいると切っても切り離せない座り方。テーブルと椅子のある暮らしになったとしても何かと正座をする場面ってありますよね。椅子に座ってい...

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生理とデトックス〜次の生理がユウウツにならないための考え方〜

皆さんは生理が始まった時の事を覚えていますか? 初回はね・・・そんなビックリするほどキツイモンではないのでうっすらとしか覚えていない人の方が多いと思う...

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【占い師がポップに語る】死を彷徨ったときに見た地獄は、血のロッククライミングだったー!

大学二年生の秋頃、守護霊に地獄へ連れて行かれた。そのときは意味が分からなかった。どうやら私は人より霊感が強いらしい。霊感は誰でも持っている。それを上手...

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病気だから悪くない?病気や障がいを盾にすると何もかも許されるのか?

#乗車拒否 Twitterのトレンドに乗ったワード。 初めてみたときは障がいを持っている人が酷い扱いを受けた話かと思った。 蓋を開けてみると、”障がい...