健康・メンタルヘルス

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不登校=悪いことなのか?1週間の自主的不登校から、学校に再度登校するためのハウツー

確か初めて学校に行くのが嫌で休んだのは、小学4年生の時。1週間ほど学校を休んだ。きっかけは本当にささいなことで、当時一番仲の良かった女の子との関係がぎ...

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【新型コロナウイルス】緩んでいた私は、ようやく「怖い」を思い出した

バカな私は、ここまでこないと気づけなかった。 新型コロナウイルスの新規感染者が全国で初めて12,000人を越えた日。 推しが新型コロナウイルスに感染し...

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小学校の授業。重りをお腹につける「妊娠体験」はあるのに「生理体験」がないのはどうして?

小学生のある日、恐らく午前中、いちばん最初の授業だったと思う。 「オンナの子はこっちに集合して~」と先生に言われて、私たちは連れられるまま保健室に集合...

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「産後の肥立ち」なんて気にせず仕事復帰、産後に休まなかったツケが十年越しに回ってきた!?

みなさんは「産後の肥立ち」という言葉、聞いたことありますか? 「産後の肥立ち」とは、出産後の女性が妊娠前の健康な体に戻る期間のこと。「産後の肥立ちが悪...

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過食嘔吐が辞められなかったオンナ〜本当はもっと誰かに頼りたかった〜

最近友人Y子と深夜の女子会をした。場所はうちのアパート。トイレを流せば物凄い音で流れるこの場所。近所迷惑にならない程度の声で話し合い、たまにシッーと指...

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コロナ太りで+5キロ?!出産前より重いって何の悪夢・・・日々の生活で要らないモノにさよう...

コロナ禍が続く中、仕事がリモートになったり、積極的に外出や運動ができなくなっている中で、 便秘になってしまったから・・・ ついつい「ながら食べ」をする...

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「いつか彼氏ができた時のために」食器を2つずつ揃える女子たちに言いたいこと

初めて一人暮らしをすることになった時、私は浮かれていた。「誰か来た時のために」と食器、スリッパ、クッションを2つずつ揃えた。「誰か」というのは「女友達...